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"Kurze Widerstandsbänder"
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Beschreibung
Geeignet für alle: Ganz gleich, ob du nach einer neuen Herausforderung suchst oder deine ersten Erfahrungen machst. Die Bänder gibt es mit verschiedenen Widerständen, so dass dein Training so anpassen kannst, wie es für dich erforderlich ist
Vielseitig: Die Widerstandsbänder lassen sich für verschiedene Übungen verwenden. Brauchst du eine zusätzliche Challenge nach dem HIIT-Training oder suchst du nach mehr Abwechslung während deiner Pilates-Session? Die Bänder machen's möglich.
Für alle Körperbereiche: Arme, Beine, Bauch, Rücken, Schluter, Oberschenkel, Nacken und Fußgelenke - bestimme selbst, welchen Körperteil du mehr Aufmerksamkeit schenken willst. Mit einem Widerstandsband kannst du alle Muskeln von Kopf bis Fuß beanspruchen.
Anpassbar: Du kannst dein Armtraining mit einer geringen Intensität machen, aber den Schwierigkeitsgrad steigern, wenn du die Quadrizeps trainierst. Mit mehreren Bändern, die verschiedene Widerstände haben, kannst du dir alle Arten von Übungen einfallen lassen und in einem Training kombinieren.
Einwandfreie Qualität: Mach dir keine Sorgen, das Band wird nicht reißen! Es ist aus hochqualitativem Latex gefertigt und ist beständig gegenüber Abnutzung. Auf die Widerstandsbänder von BetterMe kannst du dich bei jedem Training verlassen.
Kleidung für Training & Alltag
Regular fit
Atmungsaktives Material
Sehr elastisch
Feuchtigkeitsregulierungstechnologie
Materialien
Materialien
100% Latex
Lieferung & Retoure
In der Regel wird die bestellte Ware innerhalb von 2-10 Geschäftstagen ausgeliefert.
In der Regel wird die bestellte Ware innerhalb von 2-7 Geschäftstagen in den USA ausgeliefert.
In der Regel wird die bestellte Ware innerhalb von 2-14 Geschäftstagen ausgeliefert.
Du hast ein 30-tägiges Rückgaberecht. So wird sichergestellt, dass du mit deinem Kauf vollkommen zufrieden bist.
Größentabelle
in
Tops
Unterteile
Bodysuit
Bodysuit
Body mit hohem Kragen
Body mit hohem Kragen
US Größe
Größe
Brust (cm)
Taille (cm)
Schrittlänge (cm)
2-4
XS
81 - 85
61 - 65
17.3
4-6
S
86 - 90
66 - 70
17.6
6-8
M
91 - 95
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17.9
10-12
L
96 - 100
76 - 80
18.2
14-18
XL
101 - 105
81 - 85
18.5
20-22
2XL
106 - 110
86 - 90
18.8
Bodysuit
US Größe
Größe
Brust (cm)
Körbchen (cm)
Schrittlänge (cm)
2-4
XS
84 - 88
A
13.6
16.8
63.27
4-6
S
88 - 92
A
14
17.2
64.18
8-10
M
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B
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17.6
65.09
12-14
L
96 - 100
C
14.8
18
66.00
16-18
XL
100 - 104
D
15.2
18.4
66.91
20-22
2XL
104 - 108
D
15.6
18.8
67.82
Sport-BHs
Bauchfreie Tops
Hoodies
Trägerhemden
Sport-Tops
Rashguards
T-shirt
Langarmshirts
Jacken
Sweatshirt
Sport-BHs
US Größe
Größe
Brust (cm)
2-4
XS
84 - 88
4-6
S
88 - 92
8-10
M
92 - 96
12-14
L
96 - 100
16-18
XL
100 - 104
20-22
2XL
104 - 108
Größe
Größe US
Größe UK
Größe EU
Größe AU
Brust, cm
Unterbrust, cm
Körbchen
Taille, cm
Ärmel, cm
XS
0-2
4-6
32-34
8
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61 - 65
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58
58 - 59
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AA
A
A
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10
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66 - 70
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59
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AA
A
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12
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71 - 75
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60
60 - 61
under_bust
A
B
B
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16-18
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14
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89 - 94
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76 - 80
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61 - 62
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B
C
C
XL
16-18
20-22
48-50
16
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81 - 85
77 - 81
62
62 - 63
under_bust
C
D
D
2XL
20-22
24-26
52-54
18
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86 - 90
86 - 90
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63
63 - 64
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D
DD
D
3XL
24-26
28-30
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20
111 - 115
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3XL
24-26
28-30
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106 - 110
64
3XL
24-26
28-30
56-58
20
108 - 112
Shorts
Leggings
Tanz-Leggings
Tanz-Micro-Shorts
Tanzhosen
Unterwäsche
Freizeithosen
Leggings
US Size
Größe
Waist (cm)
Hips (cm)
Inseam (cm)
2-4
XS
64 - 68
92 - 96
77 - 79
4-8
S
68 - 72
96 - 100
77 - 79
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M
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12-14
L
76 - 80
104 - 108
79 - 81
16-18
XL
80 - 84
108 - 112
81 - 83
20-22
2XL
84 - 88
112 - 116
81 - 83
Größe
Größe US
Größe UK
Größe EU
Größe AU
Taille, cm
Hüften, cm
Schrittlänge, cm
XS
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32-34
4-6
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M
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L
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16-18
44-46
12-14
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3XL
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3XL
24-26
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20
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63.54
Tops
Unterteile
Bodysuit
Bodysuit
Body mit hohem Kragen
Body mit hohem Kragen
US Größe
Größe
Brust (in)
Taille (in)
Schrittlänge (in)
2-4
XS
32 - 33
24 - 26
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4-6
S
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16-18
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20-22
2XL
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Bodysuit
US Größe
Größe
Brust (in)
Körbchen (in)
Schrittlänge (in)
2-4
XS
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A
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24.9
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12-14
L
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C
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16-18
XL
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D
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20-22
2XL
41 - 45.5
D
6.1
7.4
26.7
Sport-BHs
Bauchfreie Tops
Hoodies
Trägerhemden
Sport-Tops
Rashguards
T-shirt
Langarmshirts
Jacken
Sweatshirt
Sport-BHs
US Größe
Größe
Brust (in)
2-4
XS
33 - 35
4-6
S
35 - 36
8-10
M
36 - 37
12-14
L
37 - 39
16-18
XL
39 - 41
20-22
2XL
41 - 45.5
Größe
Größe US
Größe UK
Größe EU
Größe AU
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Unterbrust, in
Körbchen
Taille, in
Sleeve, in
XS
0-2
4-6
32-34
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AA
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B
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B
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C
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3XL
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3XL
24-26
28-30
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20
42.5 - 44
Shorts
Leggings
Tanz-Leggings
Tanz-Micro-Shorts
Tanzhosen
Unterwäsche
Freizeithosen
Leggings
US Größe
Größe
Taille (in)
Hüften (in)
Schrittlänge (in)
2-4
XS
25 - 27
36 - 38
29.5
4-6
S
27 - 28
38 - 39
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12-14
L
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16-18
XL
31 - 33
43 - 44
30.9
20-22
2XL
33 - 35
44 - 46
31.3
Größe
Größe US
Größe UK
Größe EU
Größe AU
Taille, in
Hüften, in
Schrittlänge, in
XS
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4-6
24 - 26
24 - 26
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34 - 35
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28.6
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4-6
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M
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12-14
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XL
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10
10.0
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2XL
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3XL
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25.0
Lang:Hits unterhalb des Knöchels
Länge:Hits über dem Knöchel
Lang:Hits über dem Knöchel 7/8
Länge:Hits Wade
Wie man misst
1
Brust
Messen Sie unter Ihren Armen. Um die vollste Stelle der Brust
2
Taille
Messen Sie um Ihre natürliche Taille auf Höhe des Bauchnabels
3
Hüften
Messen Sie um die vollste Stelle Ihres Körpers am oberen Ende Ihres Beins
4
Schrittlänge
Tragen Sie eine gut sitzende Hose, ziehen Sie die Schuhe aus und messen Sie von der Schrittnaht bis zum Boden.
5
Ärmel
Halten Sie Ihren Arm gerade. Messen Sie von Ihrer Schulter bis zum Handgelenk.
Produktbeschreibung
Geeignet für alle: Ganz gleich, ob du nach einer neuen Herausforderung suchst oder deine ersten Erfahrungen machst. Die Bänder gibt es mit verschiedenen Widerständen, so dass dein Training so anpassen kannst, wie es für dich erforderlich ist
Vielseitig: Die Widerstandsbänder lassen sich für verschiedene Übungen verwenden. Brauchst du eine zusätzliche Challenge nach dem HIIT-Training oder suchst du nach mehr Abwechslung während deiner Pilates-Session? Die Bänder machen's möglich.
Für alle Körperbereiche: Arme, Beine, Bauch, Rücken, Schluter, Oberschenkel, Nacken und Fußgelenke - bestimme selbst, welchen Körperteil du mehr Aufmerksamkeit schenken willst. Mit einem Widerstandsband kannst du alle Muskeln von Kopf bis Fuß beanspruchen.
Anpassbar: Du kannst dein Armtraining mit einer geringen Intensität machen, aber den Schwierigkeitsgrad steigern, wenn du die Quadrizeps trainierst. Mit mehreren Bändern, die verschiedene Widerstände haben, kannst du dir alle Arten von Übungen einfallen lassen und in einem Training kombinieren.
Einwandfreie Qualität: Mach dir keine Sorgen, das Band wird nicht reißen! Es ist aus hochqualitativem Latex gefertigt und ist beständig gegenüber Abnutzung. Auf die Widerstandsbänder von BetterMe kannst du dich bei jedem Training verlassen.
Kleidung für Training & Alltag
Regular fit
Atmungsaktives Material
Sehr elastisch
Feuchtigkeitsregulierungstechnologie
Materialien
Materialien
100% Latex
Lieferung & Retoure
In der Regel wird die bestellte Ware innerhalb von 2-10 Geschäftstagen ausgeliefert.
In der Regel wird die bestellte Ware innerhalb von 2-7 Geschäftstagen in den USA ausgeliefert.
In der Regel wird die bestellte Ware innerhalb von 2-14 Geschäftstagen ausgeliefert.
Du hast ein 30-tägiges Rückgaberecht. So wird sichergestellt, dass du mit deinem Kauf vollkommen zufrieden bist.
Produkt:
Kurze Widerstandsbänder
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Für das Muskeltraining: Pilates-Fitnessbänder
Weiterlesen
01
01. Surfer-Hocke mit Band
Band über den Knien befestigen. Mit ausgestreckten Armen in die Hocke gehen. Auf dem linken Bein stehen, das rechte zur Seite schwingen und wieder zurück. Wiederhole die Übung und genieße die Intensität!
Das Band oberhalb der Knie um die Beine schlingen, zur Abstützung an eine Wand stellen. Rücken gerade halten, das rechte Bein zur Seite heben, um Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur zu trainieren. Dann wechseln. Spüre die Kraft des Anhebens!
Das Band um die Knie legen. Gerade stehen, die Hände in die Hüften gestemmt, leicht nach vorne lehnen. Auf dem linken Fuß stehen und das rechte Bein nach hinten strecken. Das Bein wechseln und die Übung wiederholen. Die Muskeln werden gebildet und gestärkt.
Mit über den Knien um die Oberschenkel geschlungenem Band auf dem Boden liegen, Fersen nach unten, Knie gebeugt. In die Brücke gehen, die Oberschenkel weit öffnen. Wieder zurück zum Boden, Oberschenkel schließen. Bei jeder Wiederholung beanspruchst du Körpermitte, Gesäßmuskeln und Kniesehnen!
Das Band um die Oberschenkel legen und einen Ausfallschritt machen. Niedergehen und dabei die Bandspannung nutzen. Wieder in die Ausgangsposition hochdrücken und die Übung wiederholen. Bring Schwung in deine Beinroutine!
Auf Hände und Knie gehen, das Band um die Oberschenkel schlingen, der Rücken muss flach sein. Mit dem rechten Bein nach hinten ausschlagen, das Knie gebeugt, dann zurück. Bein wechseln. Mach weiter, damit dein Hintern fester und stärker wird!
Das Band über den Knie positionieren und tief in die Hocke gehen, mit den Knien hinter den Zehen bleiben, der Rücken muss flach gehalten werden. Aufstehen und die Übung wiederholen. Spüre die Kraft in jeder Kniebeuge!
Das Band um die Oberschenkel schlingen, dann in Seitenlage gehen, den Körper gerade. Das rechte Bein seitlich anheben, das Knie leicht gebeugt, dann wieder absenken. Zum linken Bein wechseln. Behalte den Rhythmus bei. Das formt und stärkt deine Hüften!
